ストレスの解消方法

成分や栄養素
アルコールと同時摂取
EDが治る?
ホルモンバランスの調整
妊娠中でも大丈夫?
男性不妊・女性不妊
効果的に摂取する
妊娠しやすい体
更年期障害も改善
生理痛・不順も改善

マカは妊娠中に摂取しても大丈夫?

マカは妊娠を助けるものとして愛用されている方は多くいると思われますが、服用している最中に妊娠してしまった場合、心配な方も多くいるのではないでしょうか。
マカは医薬品ではなく食品なので、基本的には妊娠中の服用は問題がなく、逆に胎児の定着を助ける作用も成分に含まれていますから、妊娠初期の摂取は胎児の成長に良いとも
されています。

しかし、どのマカのサプリメントでも服用は異常がないのでなく、安心できるもののサプリメントでのことも示しており、凝固剤がたっぷりと使用されているマカサプリメントは
必ず避けるようにしてください。
マカのサプリメントは様々な会社から販売されていますが、中にはマカは少量しか使用されておらず添加物となる凝固剤が多く使用されて高額に販売されているケースもあるそうで、
記載されている成分量をしっかりと見なければ判別できません。
やはり、身体に良いものを使用したいのであればただ単にサプリメントを服用するのではなく、自分の身体に入るものが本当に安全なものなのか見極めてから服用しなければなりません。

また、凝固剤ばかり使用されているものはマカが少ないため、大量に摂取しなければ効果が期待できませんから、万が一長期間服用されており効果があまり期待できていないと
感じた場合、成分量を疑った方がよろしいかもしれません。
妊娠時の服用は避けるように指示する主治医もいらっしゃると思われますが、主治医の指示に従いそして、妊娠初期で悪阻が酷い方も無理せずに摂取を止めることが良いとされています。

妊娠中にマカよりも良いものとして葉酸がありますが、葉酸は新しい細胞を作るビタミンですので妊娠初期で胎児の成長に欠かせないものなので是非、妊娠が分かり次第葉酸を
摂取することを心がけましょう。
葉酸は妊娠前から服用していても身体に害があるものではありませんので、妊娠を希望している方は葉酸とマカを同時に摂取することをお勧めします。